Tag Archives: hoe moet je ontspannen

Als kat moet je je mensen leren ontspannen


Als kat moet je je mensen veel leren. Dat is gewoon zo. Mensen kunnen best weinig van dingen die echt belangrijk zijn. Dan heb ik het niet over een muis vangen of goed aan iets ruiken. Ik heb het dan over ontspannen.

Rustig

Ontspannen is iets anders dan rustig aan doen. Of dan gewoon zitten en voor je uitkijken. Dat doet mijn vrouw, maar ik voel gewoon dat ze aan van alles denkt en dan wordt ze gespannen. Dus rustig aan doen werkt niet.  Ik heb het bewijs. Wat dan wel?

Ver

Wat zeker weten werkt, is gapen. Dat je dan je bek zo ver mogelijk open doet, net of je verder in je lichaam niet meer bestaat en dan doe je dat zo lang mogelijk. Ik bedoel zo lang als het nog fijn voelt. Het beste is als je erna wat nasmakt, maar dat hoeft niet perse. Gapen doe ik thuis altijd voor, maar ze doet haast nooit mee. Ik hoop dat ze het wel leert.

Rekken

Je hebt dus gapen. En je hebt ook dat je moet rekken en strekken als je ergens hebt gelegen. Al slaap ik maar even op de bank, ik spring eraf en begin met rekken en strekken. Voorpoten stevig op het tapijt en dan naar achteren hangen. Dan met de achterpoten op het tapijt en naar voren. Zo rek ik ook mijn lichaam. Het werkt altijd. Al-tijd. En dat ziet mijn vrouw want ze doet het soms ook als we samen aan het bankhangen waren. Maar niet elke keer. Ik wel. Dus dan weet u wie er van ons tweetjes thuis het meeste ontspannen is.

Moe

Wat ik thuis ook voordoe, is dat je moet slapen als je moe bent. Gaat bij mij vanzelf. Maar mijn vrouw wil persé alleen ’s nachts slapen in een bed. En als dat niet lukt, gaat ze klagen. Of ze doet een dutje en dan wil ze toch weer ’s nachts slapen. Dat is te moeilijk voor mij om te snappen.

Dus ik zeg mensen, probeer meer te gapen en ga rekken en strekken. Dan voel je je meer ontspannen.

Kerststress? Ik weet hoe u kunt ontspannen

Kerststress is heel moeilijk. Ik heb het niet. Maar de laatste dagen zat ik in de vensterbank en toen zag ik het. De mensen keken zo raar, zo anders. Iedereen was gespannen. Dat is niet goed. Dus ik ga helpen.

Rustig

Op Facebook zeggen mijn vrienden vaak dat ze van binnen rustig worden als ze zien hoe ik op een kussen lig, of slaap of aan het spinnen ben. Dat snap ik. Als je iemand ziet die fijne gevoelens heeft, dan krijg je die ook. Dus je moet alleen bij personen zijn met fijne gevoelens. Dan gaat het beter.
Dus nou heb ik een kerstfilm gemaakt voor de ontspanning. Die kan iedereen zien en de hele tijd achter elkaar als het nodig is. Meedoen kan ook, gewoon gapen helpt al.

Spanning

Gevoelens zijn belangrijk. Daar moet je dus goed op letten ook op moeilijke gevoelens. Er was een keer een monteur bij mij thuis en toen ik hem zag voelde ik meteen spanning. Ik ging onder de tafel zitten zodat ik van hem vandaan was. Misschien was hij boos of er was iets met hem, dat weet ik allemaal niet, maar ik voelde spanning en dacht wegwezen.

En toen hij uit het huis was, moest ik extra mijn best doen om te ontspannen. Hoe deed ik dat?

  • ik kreeg extra knuffels
  • mijn vrouw zei dat we nu weer met ons tweetjes waren
  • ik kreeg ook een snack
  • ik ging gapen en mezelf uitrekken dat hielp ook heel erg

Gewoon

Voor iedereen is gewoon het beste, of je nou mens of dier bent. Gewoon dat is dat je weet wat er gebeurt en wat er daarna komt. Dan voel je je veilig en dan kun je dus ontspannen. Met kerst is alles anders en daarom hebben veel mensen kerststress. Dat vind ik zielig.